大便时肛门出来一块肉一般指内痔，其中Ⅱ度内痔会出现内痔脱出情况。需及时就医，经肛门指检等明确病因后，在医生指导下选择合适治疗方式，不可盲目。平时要注意饮食和生活习惯调整。具体如下：
一、内痔的相关阐述
内痔是发生在齿线以上的曲张静脉团，成年人、孕妇多发，与便秘、长期饮酒、大量进食刺激性食物、久坐等有关。其发病部位是肛垫，主要成分是血管，痔疮形成源于该组织发生病理改变和下移，痔静脉丛随之迂曲、扩张和淤血。若肛门管道狭窄，长期用力排便也易形成痔疮。内痔分4度：1.Ⅰ度排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门。2.Ⅱ度常有便血，排便时内痔脱出肛门，但便后可自动还纳。3.Ⅲ度痔脱出后需手辅助还纳。4.Ⅳ度痔长期在肛门外，不能还纳，影响较大。当出现大便时痔核从肛门出来，通常指Ⅱ度、Ⅲ度内痔。
二、内痔的治疗
Ⅱ度、Ⅲ度内痔可使用蓖麻油、麻仁丸等药物促进排便，避免痔疮加重，同时可使用地奥司明治疗痔静脉曲张引起的便血、疼痛等急性症状。必要时可通过内痔环切术、外痔切除术、PPH术等方式治疗。
三、内痔患者的生活注意事项
平时要保持排便通畅，避免食用辛辣刺激食物如胡椒、辣椒、生姜等。同时避免过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等，以防内痔加重。
总结：本文主要讲述了内痔的相关情况，包括其定义、形成原因、分类，以及针对Ⅱ度和Ⅲ度内痔的治疗方法和患者生活中的注意事项。