下巴经常脱臼怎么办自救

关键点：下巴脱臼可通过热敷和避免某些嘴部活动来自救。

一、下巴脱臼进行热敷：下巴脱臼会引发牙齿不能闭合及开合的情况。用热毛巾或暖水袋对下巴脱臼部位热敷，这有助于促进局部血液循环，同时也有利于放松紧张的韧带关节囊，如此能使下巴复位到原本位置。

二、避免嘴部活动：当下巴脱臼时，要避免大张口打哈欠，也不能吃较硬食物，同时还要避免嘟嘴或撅嘴等活动，以免致使下巴脱臼症状加重。

总结概况提示：文章主要讲述了下巴脱臼后的两种自救方法，即对下巴部位热敷以及避免特定嘴部活动。