孕妇孕晚期适量吃菠萝的相关要点：
一、建议用量：每日约半个（100克）。
二、作用好处：
1.孕晚期饮食应营养均衡，菠萝富含维生素、膳食纤维、矿物质等，能为孕妇和胎儿生长发育提供充足营养。
2.菠萝的酸性物质可促进胃液分泌，有健脾开胃、帮助消化的功效。
三、食用注意：
1.为避免刺激消化道黏膜，可在饭后半小时或两餐间隔吃菠萝，且要控制摄入量。
2.不宜与鸡肉、瘦肉、豆制品等同食。
3.脾胃虚弱者、功能性消化不良者需慎食，以免诱发或加重反酸、腹痛等症状。
四、其他方面：孕妇孕晚期要做好个人生活护理，如尽量避免独自外出、避免去人群密集区域、穿着舒适宽松衣物、避免激烈性行为、定期进行产前检查等。
总之，孕妇在孕晚期可以适量吃菠萝以获取一定益处，但要注意相关事项，同时也要在生活各方面做好相应护理。