脚踝疼、走不了路可能与以下原因有关：
1.外伤：如果在睡觉前脚踝部位受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而引起疼痛、肿胀和活动受限。
2.关节炎：脚踝关节炎、类风湿性关节炎等疾病也可能导致脚踝疼痛、肿胀和僵硬，严重时可能会影响行走。
3.痛风：痛风是一种由于血尿酸水平升高导致的关节炎，常见于第一跖趾关节、踝关节等部位，发作时会出现红肿、疼痛、发热等症状。
4.感染：脚踝部位的感染，如蜂窝织炎、骨髓炎等，也可能导致疼痛、肿胀和发热。
5.其他：其他原因包括踝关节扭伤、腱鞘炎、滑囊炎、跟腱炎等。
针对脚踝疼、走不了路的情况，可以采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在脚踝部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎脚踝，可适当加压，但不要过紧，以减轻肿胀。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，不建议自行使用药物治疗，尤其是含有阿司匹林、对乙酰氨基酚等成分的药物，因为这些药物可能会加重病情或掩盖症状。同时，应避免剧烈运动和长时间站立，以免加重疼痛。
需要注意的是，对于老年人、糖尿病患者、免疫系统疾病患者等特殊人群，脚踝疼、走不了路可能是一些严重疾病的表现，如骨折、感染、血管疾病等，应更加重视，并及时就医。此外，如果疼痛持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。