孕酮一直低的情况需要根据具体原因来处理。如果是怀孕早期孕酮低，可能增加流产风险，一般需要密切监测。
明确孕酮低的原因
黄体功能不全：卵巢的黄体分泌孕酮不足，导致体内孕酮水平持续偏低。这是怀孕早期常见的导致孕酮低的原因之一。内分泌疾病影响：像多囊卵巢综合征等内分泌疾病，会干扰激素的正常分泌调节，使得孕酮生成受到影响，进而出现孕酮一直低的状况。
非药物干预措施
调整生活方式：保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于激素的正常调节。同时，要避免过度劳累，让身体处于相对放松的状态。还要注意合理饮食，多摄入富含维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，维生素E对孕酮的维持可能有一定帮助，但不能替代正规治疗。定期监测随访：如果是怀孕早期发现孕酮低，需要定期去医院进行超声检查以及血孕酮、人绒毛膜促性腺激素（hCG）的监测，密切关注胚胎的发育情况以及孕酮的变化趋势。一般建议每隔1~2周进行一次相关指标的检测。
药物干预情况
补充孕激素：当确定是黄体功能不全等情况导致孕酮低且有相应临床指征时，可能会使用孕激素类药物来补充孕酮。比如口服地屈孕酮片等，但具体的药物使用要严格遵循医生的医嘱，医生会根据孕妇的具体情况来权衡利弊后决定是否用药以及用药的剂量等。不过要注意，非孕妇出现孕酮低的情况，使用药物也需要在明确病因后，由医生根据具体病情来判断是否需要使用孕激素等药物进行干预，不能自行随意用药。