如果孕期一直孕酮低，可能会增加流产、早产等风险，需要引起重视。以下是一些应对方法：
1.就医检查：首先需要就医，进行详细的检查，以确定孕酮低的原因。医生可能会建议进行超声检查，以排除宫外孕等异常情况。
2.补充孕激素：如果孕酮低是由于黄体功能不足引起的，医生可能会建议补充孕激素。常用的孕激素有黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。这些药物可以帮助提高孕酮水平，维持妊娠。
3.卧床休息：在补充孕激素的同时，需要注意卧床休息，避免剧烈运动和性生活。这有助于稳定子宫环境，减少流产的风险。
4.调整饮食：孕酮低的孕妇可以适当增加一些富含孕激素的食物，如大豆、黑豆、菠菜等。同时，要注意饮食均衡，避免过度劳累。
5.定期复查：需要定期复查孕酮水平和超声检查，以监测胎儿的发育情况。如果孕酮水平持续低或出现其他异常情况，医生可能会调整治疗方案。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方法也可能因人而异。在孕期出现孕酮低的情况时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，要保持良好的心态，注意休息和饮食，有助于提高孕酮水平，保障胎儿的健康发育。