孕酮一直偏低时，首先要明确原因，然后根据具体情况处理。一般来说，需要通过进一步检查来查找孕酮偏低的原因。
如何查找孕酮偏低原因
超声检查： 通过超声可以观察胚胎或胎儿的发育情况，如果是怀孕后孕酮偏低，超声能帮助判断是宫内孕还是宫外孕等情况。一般在怀孕6 - 7周左右进行超声检查可看到胎芽和胎心。内分泌检查： 可以检查甲状腺功能等内分泌指标，因为甲状腺功能异常可能会影响孕酮水平。比如甲状腺功能减退可能导致孕酮代谢异常。
非药物的调节方法
饮食调整： 可以适当多吃一些富含大豆异黄酮的食物，像黑豆、豆浆等。大豆异黄酮具有一定的类似雌激素的作用，可能对孕酮有一定的辅助调节作用。每天可以喝300 - 500毫升的豆浆。生活方式调整： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。过度劳累会影响身体的内分泌功能，不利于孕酮水平的维持。同时要避免过度紧张焦虑，保持心情舒畅，因为长期的精神压力过大也可能影响孕酮分泌。
药物干预情况
孕激素补充： 如果是怀孕后孕酮偏低且经医生评估有必要补充孕激素，常用的有黄体酮。但黄体酮的使用需要严格遵医嘱，一般通过口服或注射的方式补充。不过要注意，不是所有孕酮偏低的情况都需要补充孕激素，比如一些生理性的轻度孕酮波动可能不需要特殊干预。针对病因治疗： 如果是因为内分泌疾病导致的孕酮偏低，就要针对相应的内分泌疾病进行治疗。比如甲状腺功能减退引起的，可能需要使用甲状腺素制剂来调节甲状腺功能，从而间接改善孕酮水平。如果是其他内分泌紊乱导致，也需要根据具体情况进行针对性治疗。如果发现孕酮一直偏低，不要自行盲目处理，应及时就医，在医生的指导下进行相关检查和合适的处理，以保障自身健康（如果是孕期情况，也关系到胎儿的健康发育）。