腰间盘突出的治疗方法需根据病情程度来定。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状，如卧床休息等。
保守治疗有哪些方式
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需休息2 - 4周，能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。物理治疗： 包括牵引治疗，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫；还有热敷，用温热的毛巾或理疗仪等热敷腰部，每次15 - 20分钟，每天可进行数次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗用哪些药
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛，不过有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗，可松弛腰部紧张的肌肉，改善腰部肌肉痉挛的情况，但可能会有嗜睡等副作用，用药期间不宜驾驶等需要集中注意力的活动。
手术治疗适用情况
保守治疗无效者： 如果经过3个月以上的正规保守治疗，症状仍没有明显缓解，且严重影响生活和工作，就可以考虑手术。出现严重神经压迫症状者： 比如出现下肢肌肉无力、大小便失禁等情况，说明神经受压严重，需及时手术解除压迫。
康复锻炼怎么做
小飞燕动作： 患者俯卧在床上，双手背后，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢尽量向上抬起，像飞燕一样，每次保持3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次，每天可做3 - 4组。五点支撑法： 仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3 - 5秒后缓慢放下，每次10 - 15次，每天练习3 - 4组。