腰间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状，如卧床休息等。
保守治疗方法
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2 - 3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，牵引重量一般从体重的1/10开始，逐渐增加，每次牵引时间约30分钟，每天可进行1 - 2次。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能起到消炎止痛的作用，可缓解腰间盘突出引起的疼痛和炎症，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，使用时需注意。肌肉松弛剂： 氯唑沙宗等肌肉松弛剂可以缓解腰部肌肉紧张，从而减轻对椎间盘的压力，有助于改善症状。
物理治疗
针灸推拿： 针灸通过刺激穴位来调节身体气血，缓解腰部疼痛等不适。推拿则是通过手法按摩腰部，放松肌肉，改善腰部的血液循环。一般每周可进行2 - 3次针灸或推拿治疗。热敷： 用热毛巾或热水袋对腰部进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
手术治疗情况
手术适用情况： 如果腰间盘突出非常严重，经过3 - 6个月保守治疗无效，或者出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放手术和微创手术等，微创手术创伤相对较小，恢复较快，但具体选择哪种手术方式要根据患者的病情由医生来决定。