腰间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗为主
卧床休息： 急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2 - 4周左右，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。物理治疗： 常见的有牵引治疗，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，牵引时间通常每次30分钟左右，每天可进行1 - 2次；还有热敷，用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度保持在40 - 50摄氏度，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛，一般按照说明书服用，但要注意有胃溃疡等疾病的患者使用时需谨慎。肌肉松弛剂： 例如氯唑沙宗，能放松腰部紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张导致的疼痛，服用时需遵循医生指导。
康复锻炼辅助
腰背肌锻炼： 五点支撑法是常用的方法，仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持几秒后缓慢放下，每次做10 - 15次，每天可进行3 - 4组；还有小飞燕动作，俯卧位，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头部、上肢和下肢尽量向上抬起，像飞燕一样，每次保持3 - 5秒，重复10 - 15次，每天3 - 4组。佩戴腰围： 在疼痛缓解期可以佩戴腰围来保护腰部，选择合适尺寸的腰围，佩戴时间不宜过长，一般每天佩戴不超过8小时，避免长期佩戴导致腰部肌肉萎缩。
手术治疗情况
手术适应人群： 如果经过3 - 6个月保守治疗无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如下肢肌力明显减退、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。常见的手术方式有椎间盘切除术等，手术费用因地区、医院等因素有所不同，一般大概在1 - 5万元左右，但具体费用要根据实际情况而定。