腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，约80% - 90%的患者通过保守治疗可缓解症状，少数患者需要手术治疗。
保守治疗有哪些方式
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2 - 3周，能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。物理治疗： 牵引治疗是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般每周进行2 - 3次牵引治疗。热敷也有一定帮助，用温热的毛巾或热敷袋敷在腰部，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗用哪些药
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛，口服后一般1 - 2小时开始起效，可缓解腰部及下肢的疼痛症状。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗，能松弛腰部紧张的肌肉，改善肌肉痉挛情况，帮助缓解因肌肉紧张导致的腰部不适，通常服用后半小时左右开始发挥作用。
手术治疗适合哪些情况
保守治疗无效者： 如果经过3 - 6个月的严格保守治疗，症状没有改善甚至加重，影响日常生活和工作，就需要考虑手术治疗。出现严重神经症状者： 比如出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，说明神经受压严重，需及时手术解除神经压迫，否则可能导致不可逆的神经损伤。
康复锻炼要注意什么
适度进行锻炼： 病情缓解后可进行康复锻炼，比如五点支撑法，患者仰卧位，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部抬起，坚持3 - 5秒后放下，每次做10 - 15个，每天练习3 - 4组。还可以进行小飞燕动作，患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，仅腹部着床，坚持3 - 5秒后放松，每次做8 - 12个，每天练习3 - 4组。但锻炼时要注意适度，避免过度劳累导致症状加重。