干眼症患者应多食用含维生素A食物、含维生素C食物、含蛋白质食物、含磷脂食物等，以改善眼睛干涩症状。
一、含维生素A食物
干眼症通常是由于泪液分泌不足而引起眼睛干涩、视疲劳的病症。当出现维生素A缺乏时，患干眼症的几率会明显升高。所以，对于干眼症患者来说，应多进食鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、菠菜、南瓜、青椒、芒果等富含维生素A的食物，这对病情的缓解是很有帮助的。
二、含维生素C食物
维生素C具有抗氧化、消除自由基以及提高机体免疫力的作用。干眼症患者经常食用西红柿、猕猴桃、柠檬、柚子、苹果等富含维生素C的食物，能够保护眼睛的晶状体和视网膜，进而缓解干眼症的症状。
三、含蛋白质食物
适量补充蛋白质有利于视网膜的健康，因此干眼症患者应多吃鱼肉、瘦肉、豆类及其制品、芝麻等高蛋白食物。
四、含磷脂食物
干眼症患者多吃蛋黄、鱼、虾、核桃等含磷脂高的食物，能够改善眼睛干燥的症状。
总之，干眼症患者通过多吃这些特定的食物，有助于减轻眼睛干涩等不适症状，促进眼睛健康。