转氨酶高100是否严重，需要结合具体情况来判断。转氨酶是反映肝脏功能的指标之一，正常情况下，转氨酶存在于肝细胞内，当肝细胞受损时，转氨酶会释放入血，导致血液中转氨酶水平升高。
引起转氨酶升高的原因有很多，常见的有：
1.肝脏疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤等。
2.非肝脏疾病：如心肌梗死、心肌炎、胆囊炎、胰腺炎等。
3.其他因素：如剧烈运动、过度劳累、饮酒、熬夜、服用某些药物等。
如果是由于上述非肝脏疾病引起的转氨酶升高，一般去除病因后，转氨酶会逐渐降至正常，这种情况通常不严重。但如果是由于肝脏疾病引起的转氨酶升高，就需要引起重视了。
对于乙肝、丙肝等病毒性肝炎患者，转氨酶高100可能提示病毒复制活跃，病情可能处于活动期，需要及时就医，进行抗病毒治疗。对于脂肪肝患者，转氨酶高100可能提示肝功能受损，需要调整饮食结构，增加运动量，必要时进行药物治疗。对于药物性肝损伤患者，需要停用可疑药物，并进行保肝治疗。
此外，转氨酶高100也可能是某些疾病的早期表现，如自身免疫性肝病、肝癌等。因此，需要进一步完善相关检查，如乙肝五项、丙肝抗体、肝脏超声、自身抗体等，以明确病因。
总之，转氨酶高100严不严重，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。同时，在日常生活中，要注意休息，避免劳累、饮酒、熬夜等，保持良好的生活习惯。