怀孕一个月不想要了，可通过如下方法终止妊娠，且需等40天以后进行。
一、药物流产：可使用米非司酮或米索前列醇，服药后能使孕激素下降，胚胎因得不到孕激素支撑而终止妊娠，通常在怀孕40天到49天适合选择药物流产。
1.米非司酮：是一种孕激素拮抗剂，能与孕激素受体结合，阻断孕激素的作用。
2.米索前列醇：可引起子宫收缩，促使胚胎排出。
二、人工流产：可选择普通人流或无痛人流，效果较好且能预防流产不全，适合怀孕40天到79天以内的妊娠。
1.普通人流：通过手术器械直接操作进行流产。
2.无痛人流：在麻醉状态下进行，减少手术痛苦。
流产前需要到医院做全面检查，观察孕囊位置。
总之，怀孕后不想要，要根据具体情况选择合适的流产方式，且流产前一定要做好检查和评估。