外阴长痘痘且痒，可能是由毛囊炎、蚊虫叮咬、囊肿、尖锐湿疣等引起。
一、外阴长痘痘痒的原因：
1.毛囊炎：若外阴感染细菌患上毛囊炎，会引起皮肤肿胀和瘙痒，进而导致长痘痘。通常毛囊炎还可能出现毛囊周围发红、疼痛等表现。
2.蚊虫叮咬：外阴被蚊虫叮咬后，皮肤会因肿胀而出现痘痘，同时伴有瘙痒感。
3.囊肿：外阴皮肤表面油脂过多等因素引发皮肤问题，如出现囊肿，会形成疙瘩并伴有痛痒。
4.尖锐湿疣：患有尖锐湿疣时，会刺激皮肤出现肿胀和瘙痒等症状。尖锐湿疣通常由人乳头瘤病毒感染所致，痘痘可能会逐渐增多、增大，形态多样。
二、外阴长痘痘痒的注意事项：
1.卫生注意：患者应注重对外阴部位的清洁，勤换衣物，保持局部干净清爽，有助于缓解症状。
2.及时改善：一旦出现外阴长痘痘痒的情况，需要及时在医生的帮助下进行治疗，避免延误病情而损害健康。
总之，当外阴出现长痘痘痒的情况时，要注意分辨原因，并做好相应的处理，必要时寻求专业医生的帮助。