泪失禁体质通常是可以通过一些方式来改善的，但并没有绝对能完全根治的单一方法。
非药物干预方法
情绪调节训练：通过长期的有意识练习来控制情绪引发的流泪反应。比如进行深呼吸训练，当感觉到情绪即将激动时，缓慢吸气4秒，屏息4秒，再缓慢呼气6秒，重复几次，能帮助稳定情绪，减少因情绪波动导致的流泪。社交适应锻炼：在一些可能容易引发情绪波动导致流泪的社交场景前提前做好心理准备。例如在公开演讲前，进行模拟练习，让自己逐渐适应在众人面前表达的情境，降低紧张感带来的流泪几率。
医学相关干预途径
眼部肌肉功能调整：可以通过专业的眼部肌肉训练来改善。比如进行特定的眨眼频率调整练习等，不过这需要在眼科医生或康复治疗师的指导下进行，他们会根据个人情况制定合适的训练方案。神经调节相关治疗：目前有一些针对神经调节的治疗手段在探索中，比如经颅磁刺激等，但这类治疗还处于研究和临床应用的逐步开展阶段，需要在正规医院由专业医生评估后决定是否适用。
个体差异与长期改善
每个人的泪失禁体质严重程度不同，改善的效果也有差异。一般来说，坚持进行情绪调节训练等非药物干预，经过数月甚至更长时间的努力，多数人能看到一定程度的改善。而医学相关干预途径则需要根据个体具体情况来选择合适的方式，并且可能需要较长时间的观察和调整才能见到较为明显的效果。同时，在改善过程中要保持耐心，因为体质的调整不是一蹴而就的事情。