来月经能否喝茶需视情况而定。一般情况下经期可喝清淡花茶，但若月经量过多则不宜喝。
一、来月经时适当喝茶是可以的，但要注意选择茶的种类并控制量。月经期间适合饮用清淡的花茶，比如：
1.玫瑰花茶：富含微量元素和维生素，能缓解经期焦虑情绪，改善月经不调症状，还可促进经血排出，对痛经症状有缓解作用。
2.茉莉花茶：同样含有一定营养成分，可在经期发挥积极作用。
3.菊花茶：能帮助调节情绪等。不过要避免过量饮用，大量饮用浓茶中的茶碱成分会兴奋神经，导致睡眠质量下降，加重经期不良情绪。
二、部分女性月经量过多，每次月经总量在80毫升以上且经期较长，这种情况下不适合喝茶。因为经期流血会大量丢失铁，月经量多则丢失铁元素更多，而茶叶中的大量鞣酸成分会影响铁质吸收，容易造成贫血，对身体健康不利。
总之，经期是否能喝茶要根据自身情况来判断，且要注意选择合适的茶及控制饮用的量。