髌骨半脱位的处理需根据具体情况来定。一般来说，轻度的髌骨半脱位可以通过保守治疗等方式来处理，而如果情况较严重可能需要手术干预。
保守治疗有哪些方法
康复训练： 可以进行股四头肌的锻炼，比如靠墙静蹲。每天进行3 - 4组，每组坚持1 - 2分钟。通过强化股四头肌力量来稳定髌骨，改善髌骨半脱位的情况。另外，还可以进行膝关节的屈伸活动度训练，维持膝关节正常的活动范围，有助于髌骨的正常轨迹。佩戴支具： 对于一些轻度髌骨半脱位的患者，可以佩戴髌骨支具。佩戴时间一般根据病情而定，通常每天佩戴数小时，比如每天佩戴3 - 6小时，来限制髌骨的异常活动，帮助髌骨恢复正常位置。
手术治疗的情况
适应证： 当髌骨半脱位非常严重，经过保守治疗效果不佳时，就需要考虑手术治疗。例如，髌骨脱位频繁发生，严重影响患者的日常活动，像上下楼梯、行走等都受到明显影响时，就可能需要手术。另外，如果存在髌骨发育异常等情况，也可能需要手术矫正。手术方式： 常见的手术方式有外侧支持带松解术等。通过手术来调整髌骨周围的结构，恢复髌骨正常的位置和轨迹，从而改善髌骨半脱位的状况。手术之后也需要进行康复训练来促进恢复。
日常注意事项
避免剧烈运动： 患有髌骨半脱位的患者要避免进行剧烈的奔跑、跳跃等运动，这些运动可能会加重髌骨半脱位的程度。比如篮球、足球等剧烈的球类运动应尽量避免。控制体重： 过重的体重会增加膝关节的负担，进而加重髌骨半脱位的情况。所以要注意控制体重，将体重指数维持在正常范围内，一般体重指数（BMI）在18.5 - 23.9之间比较合适。如果体重超标，应通过合理饮食和适当运动来减重。