髌骨脱位后首先要尽快让膝关节制动休息，避免进一步损伤。一般来说，轻度的髌骨脱位可以通过保守治疗等方式处理，而较为严重的可能需要手术干预。
急性发作时的处理
立即制动： 髌骨脱位发生后，应马上停止活动，让受伤的膝关节保持伸直且轻度外翻的位置，避免屈膝，防止脱位情况加重。可以找个地方坐下或躺下，用木板、硬纸板等简单固定物把膝关节固定住，限制其活动。冷敷缓解： 在受伤后的 48 小时内，可以用冰袋对膝关节进行冷敷，每次冷敷 15 - 20 分钟，每隔 2 - 3 小时冷敷一次。冷敷能够收缩血管，减轻局部的肿胀和疼痛。
就医后的初步检查与诊断
医生查体： 就医后，医生会先进行详细的查体，观察膝关节的外观，看是否有明显的肿胀、畸形等情况，还会检查膝关节的活动度以及髌骨的位置等。影像学检查： 通常会进行 X 线检查，能初步了解髌骨的位置以及是否有骨折等情况；对于一些复杂的情况，可能还会安排磁共振成像（MRI）检查，以更清晰地看到膝关节周围软组织，如韧带、半月板等的损伤情况。
保守治疗的情况
康复训练： 如果髌骨脱位不是很严重，没有明显的韧带损伤等情况，可能会采用保守治疗。康复训练是重要的一环，在医生的指导下进行膝关节周围肌肉的力量训练，比如股四头肌的等长收缩训练等，增强股四头肌的力量，有助于稳定髌骨，预防再次脱位。一般需要坚持数周甚至数月的训练。支具固定： 可能会佩戴膝关节支具，固定膝关节在适当的位置，限制过度的屈伸和旋转活动，帮助髌骨保持正常的位置，促进损伤组织的修复。支具需要佩戴一段时间，具体时间根据恢复情况而定。
手术治疗的情况
手术指征： 如果髌骨脱位频繁发生，或者伴有严重的韧带损伤、软骨损伤等情况，可能需要进行手术治疗。手术的方式有多种，比如髌股关节重建手术等，通过手术来调整髌骨的位置，修复损伤的组织，以达到稳定髌骨、恢复膝关节功能的目的。手术后也需要进行康复训练来促进恢复。