呼吸不顺畅、深呼吸不了的原因和解决办法如下：
1.情绪因素：当情绪过于紧张、焦虑或悲伤时，可能会导致呼吸不顺畅。此时，深呼吸、放松身心、缓解情绪可能有助于改善呼吸不畅的症状。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等肺部疾病，可能导致呼吸不顺畅。此时，应及时就医，进行相关检查和治疗。治疗方法包括药物治疗、氧疗、呼吸康复等。
3.心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等心脏疾病，也可能导致呼吸不顺畅。此时，应及时就医，进行心电图、超声心动图等检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。
4.贫血：贫血时，血液中的氧气输送能力下降，也可能导致呼吸不顺畅。此时，应多吃富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，或在医生的指导下补充铁剂。
5.中毒：某些化学物质或药物中毒，也可能导致呼吸不顺畅。此时，应立即脱离中毒环境，尽快就医，并进行相应的解毒治疗。
6.其他：肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、胸廓畸形等也可能导致呼吸不顺畅。
总之，呼吸不顺畅可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查和治疗。