左下腹平躺有硬块不痛可能是以下原因导致：
1.乙状结肠粪块：长期便秘的人群可能会在左下腹摸到硬块，通常没有疼痛，硬块可以在排便后消失。
2.降结肠或乙状结肠肿瘤：肿瘤质地较硬，边界不清楚，表面不光滑，生长速度比较快，也会出现左下腹有硬块的情况。
3.附件肿物：女性可能会有附件肿物，比如卵巢囊肿、输卵管系膜囊肿等，也会表现为左下腹有硬块。
4.腹部肌肉紧张：如果身体比较瘦弱，腹部肌肉比较紧张，也可能会在左下腹摸到硬块。
如果发现左下腹有硬块，建议及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT、肠镜等，以明确诊断。如果是肿瘤等疾病导致的，需要及时治疗；如果是便秘等原因引起的，可以通过调整饮食、增加运动、改善排便习惯等方式缓解。
在就医检查前，不建议自行使用药物治疗，以免掩盖病情。同时，要注意观察硬块的大小、形状、质地、有无压痛等变化，以及是否伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、便秘、腹泻等。如果硬块出现明显变化或伴有其他不适症状，应及时就医。