脚跟有骨刺通常是因长期走路或运动致脚跟局部受损，若不及时医治，脚跟长期受刺激会引发无菌性炎症感染，炎症物质沉积便会在脚跟局部形成骨刺，且伴有疼痛感，可在专业医生指导下通过药物治疗、物理治疗或手术治疗等来改善症状。具体如下：
一、药物治疗：患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛，还可在疼痛部位外用氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗；
1.布洛芬缓释胶囊：是一种非甾体抗炎药，能通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用。
2.美洛昔康片：可选择性抑制环氧化酶-2，起到抗炎、镇痛效果。
3.塞来昔布胶囊：对环氧化酶-2有抑制作用，可缓解疼痛症状。
二、物理治疗：脚跟有骨刺且疼痛症状较明显时，还可通过局部针灸、推拿或按摩等方式进行治疗，能促进局部血液循环，缓解疼痛，预防骨刺症状加重；
1.针灸：利用针刺激特定穴位，调节身体机能。
2.推拿：通过手法作用于体表，改善局部状况。
3.按摩：能放松肌肉等组织，缓解不适。
三、手术治疗：若患者脚跟有骨刺数量较多，经上述治疗后症状未缓解，还可到正规医院进行手术切除治疗，术后需配合康复运动以达治疗目的。
总之，脚跟有骨刺时要根据具体情况选择合适的治疗方法，以缓解疼痛和改善症状。同时，在治疗过程中要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。