肩周炎的治疗方法有多种，一般来说可以通过康复锻炼、药物治疗、物理治疗等综合方式来改善。通常经过规范治疗，多数患者在数周到数月内可缓解症状。
康复锻炼怎么做
主动运动锻炼： 患者可以进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，每天重复多次，每次尽量比前一次爬得更高。还可以做钟摆运动，身体前倾，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后、左右摆动，摆动幅度逐渐增大。被动运动锻炼： 家属可以帮助患者进行肩关节的外展、内收、前屈、后伸等活动，动作要缓慢、轻柔，幅度逐渐增加，避免引起疼痛剧烈。一般每天可进行2 - 3次被动运动，每次每个方向活动10 - 15次。
药物怎么用
非甾体抗炎药： 如布洛芬，具有抗炎、止痛的作用，能缓解肩周炎引起的疼痛和炎症反应。它通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，一般可以口服，但是要注意胃肠道反应，有胃溃疡的患者要慎用。糖皮质激素： 对于疼痛严重、炎症明显的患者，可考虑局部注射糖皮质激素，如醋酸泼尼松龙等。局部注射能直接作用于炎症部位，快速减轻炎症和疼痛，但不能多次频繁注射，一般一年最多不超过3 - 4次。
物理治疗有哪些
热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷肩关节，温度控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。超短波治疗： 利用超短波仪器产生的高频电流作用于肩关节部位，能改善局部血液循环，加速炎症消退，缓解疼痛。一般每周进行2 - 3次，每次治疗时间15 - 20分钟。红外线照射： 通过红外线的热效应，改善肩关节局部的血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。照射距离一般为30 - 50厘米，每次照射10 - 15分钟，每天1 - 2次。