肩周炎的治疗方法有多种，一般可以通过康复锻炼、药物治疗、物理治疗等方式来改善。通常来说，早期通过规范治疗，多数患者能在数周或数月内缓解症状。
康复锻炼怎么做
主动运动： 患者可以进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，每天重复多次，有助于改善肩关节活动度。还可以做钟摆运动，身体前倾，患侧手臂自然下垂，做前后、左右摆动以及画圈动作，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次。被动运动： 如果自己活动受限较严重，可在他人帮助下进行被动活动，比如他人握住患者肘部，缓慢外展、内收肩关节，活动幅度由小逐渐增大，但要避免暴力，防止加重损伤。
药物怎么用
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。布洛芬一般有口服制剂，能通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而起到抗炎、镇痛作用。不过，有消化道溃疡的患者要谨慎使用，可能会加重溃疡病情。局部外用药： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用膏药或凝胶。直接涂抹在肩关节疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎镇痛效果，副作用相对口服药较小，尤其适合皮肤无破损且不想口服药的患者。
物理治疗有哪些
热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷肩关节，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。不过，皮肤有破损或感觉迟钝的患者要注意温度，避免烫伤。理疗： 常见的有超短波理疗，利用高频电场作用于人体，改善局部血液循环，促进炎症吸收。一般每周进行2 - 3次，每次15 - 20分钟。还有红外线照射，通过红外线的热效应，改善肩关节周围组织的营养代谢，缓解疼痛和僵硬。