肩周炎的治疗方法有多种，一般来说，综合治疗效果较好。比如早期可以通过保守治疗缓解症状，多数患者经过规范治疗能在数周或数月内改善情况。
物理治疗怎么做
热敷： 可以用温热的毛巾敷在肩部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进肩部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。按摩： 由专业人员进行肩部按摩，通过揉、按、推等手法，放松肩部肌肉，改善肩部的活动度，但要注意力度适中，避免加重损伤。
康复锻炼怎么练
钟摆运动： 身体前倾，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后、左右摆动，每次摆动10 - 15次，每天练习3 - 4组，能逐渐增加肩部的活动范围。爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上攀爬，尽量提高高度，每次保持10秒左右，重复10 - 15次，每天练习3 - 4组，有助于恢复肩部上举功能。
药物辅助如何用
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能减轻肩部的炎症反应，缓解疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时要遵循医生指导。外用药物： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，相对口服药副作用可能更小一些。
手术治疗啥情况用
保守治疗无效时： 如果经过3 - 6个月以上规范的保守治疗，肩部疼痛和功能受限仍没有明显改善，就可能考虑手术治疗。病情严重的情况： 比如肩部有严重的粘连，影响到日常生活和工作，经评估后也可以考虑手术松解粘连组织，恢复肩部的正常结构和功能。