关键点：药流后运动时间取决于恢复情况，出血时间较长约10至14天，阴道出血完全停止后可恢复运动，一周后出血少且恢复满意可进行轻体力锻炼，两周内不宜剧烈和重体力活动，药流后应多休息，饮食要合理且注意保暖以促进恢复。
以下是详细阐述：
一、关于药流后运动的时间：这主要需根据个人自身的恢复状况来决定。因为药流后的出血时长相对较长，通常会持续大概10到14天左右。
1.阴道出血完全停止后，才适宜进行运动。如果在出血未停止时就进行运动，可能会对身体造成不良影响，如导致出血增多等情况。
2.若是在一周之后，出血量已经变得比较少，同时身体恢复状况良好，此时可以尝试进行一些轻体力的锻炼活动，比如适当的散步等是可以的。
3.但在两周的时间内，最好不要去做剧烈的运动以及重体力的活动。如果过早进行这些剧烈或重体力的活动，可能会妨碍身体的恢复进程。
二、药流后其他注意事项：药流之后最好能多休息一段时间，太早进行剧烈运动对身体恢复会产生一定不利影响。此外，在饮食方面要多食用富含蛋白质、维生素的食物，注意荤素合理搭配，保证饮食的合理性。同时还要注重防寒保暖，保护好身体，从而更好地促进身体的恢复。
总之，药流后要综合考虑多方面因素，合理安排运动和生活，以利于身体的良好恢复。