突发高血压时，关键要点如下：首先应让患者保持坐位或半卧位安静休息，确保心情平静，避免过度紧张；其次若紧张过度可服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药物；再者要关注血压数值，血压不高于160/100mmHg可先不着急，若大于180/90mmHg则要留意患者是否有头疼、呕吐、视物模糊等高血压脑病表现，以及是否有胸痛、胸闷等不适，还要注意排除主动脉夹层和急性心肌梗死情况，应立即前往医院急诊救治。
一、去除诱因：要明确是何种原因导致血压突然升高，比如情绪激动、寒冷刺激、过度疲劳等，这些情况都可能引发血压波动，在日常生活中需对此多加留意。
1.情绪激动：人在情绪激动时，体内会释放出一些激素，导致血管收缩，从而引起血压升高。
2.寒冷刺激：寒冷会使血管收缩，增加血管阻力，进而使血压上升。
3.过度疲劳：长时间过度劳累会让身体处于应激状态，促使血压升高。
二、休息：血压很高且长时间劳累时，会导致血压居高不下，此时一定要适当休息，最好是采取平卧休息的方式，这样有助于稳定血压。
三、及时就诊：突发高血压后待稍微稳定，若血压仍无法稳定在正常范围，建议前往医院进行治疗。
为预防突发高血压的发生，在日常生活中要注意以下方面：控制盐类食物的摄入，避免摄入过多盐分导致血压升高；控制体重，保持合适的体重有助于维持血压正常；每天坚持适量运动，增强体质和心血管功能；戒烟戒酒，减少对血管的不良影响。
总之，对于突发高血压要采取正确的应对措施，平时也要做好预防工作，以保障身体健康。