头晕迷糊、总想睡觉的原因可能有以下几点：
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：由于睡眠中气道塌陷、呼吸暂停，导致反复觉醒、低氧血症、高碳酸血症，从而引起白天嗜睡、头晕迷糊等症状。
2.特发性嗜睡：原因不明，可能与下丘脑功能异常有关，表现为白天过度嗜睡，不分时间、地点犯困，常伴有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉及夜间睡眠紊乱。
4.其他原因：
贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，大脑缺氧，可出现头晕迷糊、嗜睡等症状。
低血压：血压过低时，心、脑、肾等重要脏器供血不足，可出现头晕、迷糊、嗜睡等症状。
低血糖：血糖过低时，大脑能量供应不足，也可出现头晕、迷糊、嗜睡等症状。
甲状腺功能减退：由于甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，可出现乏力、嗜睡、畏寒等症状。
其他：抑郁症、营养不良、药物副作用等也可能导致头晕迷糊、嗜睡。
如果出现头晕迷糊、总想睡觉的症状，建议及时就医，进行相关检查，如头颅CT、脑电图、睡眠监测、血常规、血糖、甲状腺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累、长时间熬夜；合理饮食，适当运动，增强体质。