喉咙里有痰卡着，可能是呼吸道疾病引起的，比如常见的上呼吸道感染，一般病程在7-10天左右能有所缓解，但具体情况因人而异。
为何会喉咙有痰卡着
呼吸道感染因素： 当发生病毒性感冒时，病毒会侵袭呼吸道黏膜，导致黏液分泌增多，从而产生较多痰液。细菌感染引发的支气管炎，也会使气管、支气管黏膜充血水肿，腺体分泌增加，出现咳痰症状。比如儿童患支气管炎时，痰液分泌相对较多，就容易感觉喉咙有痰卡着。环境刺激因素： 长期处于污染的空气中，像雾霾天气，空气中的颗粒物等刺激呼吸道，会使呼吸道分泌更多黏液来保护自身，进而导致喉咙有痰。另外，长期吸烟的人，烟草中的有害物质会刺激咽喉和气管，导致痰液生成增多，感觉喉咙有痰卡着。
如何缓解喉咙有痰卡着
饮食调节方面： 可以多喝温水，每天保证1500-2000毫升的饮水量，温水能湿润呼吸道，使痰液稀释，更容易咳出。还可以适当吃一些梨，梨有润肺止咳、祛痰的作用，比如将梨切块煮水喝，能缓解喉咙有痰的情况。体位改变方面： 当感觉喉咙有痰卡着时，可采取侧卧姿势，这样有助于痰液从气管内流出，避免痰液积聚在喉咙处。比如左侧卧或右侧卧，每次保持几分钟，能一定程度缓解不适。
需警惕的情况
持续时间过长： 如果喉咙有痰卡着的情况持续超过2周，就要引起重视。可能是一些比较严重的疾病导致，如肺炎、支气管扩张等。比如肺炎患者除了有咳痰症状，还可能伴有发热、咳嗽加重等表现，持续时间较长时就需要及时就医检查。伴随其他严重症状： 若喉咙有痰卡着的同时，还伴有咯血、呼吸困难、高热不退（体温超过38.5℃持续3天以上）等症状，那更要立刻就医。比如大咯血可能是肺部血管破裂等严重情况引起，呼吸困难可能提示气道堵塞等危急状况，必须尽快诊治。