早上起来总打喷嚏可能与以下因素有关：
一、生理因素：若受到冷空气刺激，会导致鼻黏膜舒张，从而出现刺激性打喷嚏，这是正常现象，通常无需特殊治疗。
二、感冒：可能由受凉或病原体感染等引发，致使鼻腔、咽喉等部位出现炎症，可表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。此时需在医生指导下使用药物治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。
三、过敏性鼻炎：这是一种鼻黏膜的非感染性炎症疾病，会引发阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕等情况。可在医生指导下使用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。
此外，还需考虑支气管炎等原因，应尽早前往医院，进行检查诊断。
总结提示：早上起来总打喷嚏的原因多样，包括生理因素、感冒、过敏性鼻炎等，要根据具体情况判断并采取相应治疗措施，若持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医检查。