婴幼儿佝偻病通常由缺乏维生素D所致，以下是预防婴幼儿佝偻病的有效方法：
一、加强孕期保健：
1.妊娠期若维生素D不足，会致使婴幼儿体内维生素D贮存不足，进而引发佝偻病。所以母亲要积极做好孕期保健。
2.应多去户外活动，选择进食富含维生素D、钙、磷和蛋白质的食物，像鸡蛋、瘦肉等。
二、补充维生素D：
1.婴幼儿生长发育迅速，饮食较为单一，可能会出现维生素D缺乏，从而引起钙、磷代谢障碍，造成佝偻病。
2.对于婴幼儿，特别是双胎儿、早产儿、低出生体重儿等，家长要及时在医生指导下为其补充维生素D。
三、鼓励母乳喂养：
1.母乳中钙、磷比例适宜，能够促进婴幼儿对维生素D和钙的吸收。
2.人工喂养的婴幼儿因钙、磷比例可能不合适，较易发生佝偻病，因而应尽量进行母乳喂养。
四、多晒太阳：
1.紫外线照射可将皮肤里的脱氢胆固醇转化为内源性合成的维生素D，这对预防佝偻病的发生相当重要。
2.家长应每日带婴幼儿适当开展户外活动，冬季也要保证1-2小时的户外活动，夏季气温过高可选择在阴凉处活动，若在室内活动，要注意开窗，确保紫外线能透入室内。
五、及时添加辅食：
1.婴幼儿6个月后可添加辅食，如鱼类、蛋黄或者肉类等，这些食物含有较为丰富的维生素D，对预防佝偻病的发生颇为重要。
家长需留意婴幼儿的表现，若出现夜惊、易激惹、烦躁、多汗、枕秃等情况，可能是佝偻病，应及时送医就诊。而对于已经患上佝偻病的婴幼儿，为防止出现骨骼畸形，要避免早坐、久坐、早站、久站等。
总结：本文详细阐述了预防婴幼儿佝偻病的多种方法，包括加强孕期保健、补充维生素D、鼓励母乳喂养、多晒太阳以及及时添加辅食等，同时也强调了对患病婴幼儿的注意事项，家长应重视这些方面以保障婴幼儿的健康。