婴幼儿佝偻病通常由缺乏维生素D所致，以下是预防婴幼儿佝偻病的良好方法：
一、加强孕期保健：
1.在妊娠期若维生素D不足，可能致使婴幼儿体内维生素D贮存不够，进而引发佝偻病。所以母亲要积极开展孕期保健。
2.应多去进行户外活动，同时选择进食富含维生素D、钙、磷以及蛋白质的食物，像是鸡蛋、瘦肉等。
二、补充维生素D：
1.由于婴幼儿生长发育迅速，饮食较为单一，可能出现维生素D缺乏的情况，从而导致钙、磷代谢出现障碍，造成佝偻病。
2.对于婴幼儿，特别是双胎儿、早产儿、低出生体重儿等，家长需及时在医生指导下为其补充维生素D。
三、鼓励母乳喂养：
1.母乳中钙、磷比例适宜，能够促进婴幼儿对维生素D和钙的吸收。
2.人工喂养的婴幼儿因钙、磷比例可能不合适，容易患上佝偻病，故而建议尽量进行母乳喂养。
四、多晒太阳：
1.紫外线照射可将皮肤中的脱氢胆固醇转化为内源性合成的维生素D，这对于预防佝偻病的发生相当重要。
2.家长每天要带婴幼儿适当开展户外活动，冬季也要保证有1-2小时的户外活动，夏季气温过高可选择在阴凉处活动，若是室内活动，应注意开窗以保证紫外线透入室内。
五、及时添加辅食：
1.婴幼儿6个月后可添加辅食，比如鱼类、蛋黄或者肉类等，这些食物中含有较为丰富的维生素D，对预防佝偻病的发生十分关键。
家长要注意观察婴幼儿的表现，如果出现夜惊、易激惹、烦躁、多汗、枕秃等现象，可能是发生了佝偻病，应及时送医就诊。而对于已经出现佝偻病的婴幼儿，为防止发生骨骼畸形，应避免过早坐、久坐、过早站、久站等。
总结：预防婴幼儿佝偻病需从加强孕期保健、补充维生素D、鼓励母乳喂养、多晒太阳、及时添加辅食等多方面着手，同时要密切关注婴幼儿状态，出现异常及时就医处理。