婴幼儿佝偻病通常由缺乏维生素D导致，预防其发生的好方法包括：加强孕期保健、补充维生素D、鼓励母乳喂养、多晒太阳、及时添加辅食等。
一、加强孕期保健：
1.妊娠期若维生素D不足，会致使婴幼儿体内维生素D贮存不够，进而引发佝偻病。
2.母亲应积极做好孕期保健，多去户外活动，摄入富含维生素D、钙、磷和蛋白质的食物，像鸡蛋、瘦肉等。
二、补充维生素D：
1.婴幼儿生长迅速，饮食相对单一，可能出现维生素D缺乏，引发钙、磷代谢障碍，导致佝偻病。
2.对于婴幼儿，特别是双胎儿、早产儿、低出生体重儿等，家长需及时在医生指导下为其补充维生素D。
三、鼓励母乳喂养：
1.母乳中钙、磷比例适宜，能促进婴幼儿对维生素D和钙的吸收。
2.人工喂养的婴幼儿由于钙、磷比例可能不合适，更易发生佝偻病，所以应尽量选择母乳喂养。
四、多晒太阳：
1.紫外线照射可将皮肤中的脱氢胆固醇转化为内源性合成的维生素D，这对预防佝偻病很重要。
2.家长每天应带婴幼儿适当进行户外活动，冬季也要保证1-2小时，夏季气温高可在阴凉处活动，室内活动要注意开窗让紫外线透入。
五、及时添加辅食：
1.婴幼儿6个月后可添加辅食，如鱼类、蛋黄或肉类等，这些食物富含维生素D，对预防佝偻病有重要意义。
家长要注意观察婴幼儿的表现，若出现夜惊、易激惹、烦躁、多汗、枕秃等情况，可能是佝偻病，应及时送医。对于已出现佝偻病的婴幼儿，为防止骨骼畸形，应避免过早独坐、久坐、久站等。
总之，通过以上这些方法可以有效预防婴幼儿佝偻病的发生，家长应予以重视并认真落实。