婴幼儿佝偻病通常由缺乏维生素D导致，以下是预防婴幼儿佝偻病的好方法：
一、加强孕期保健：
1.在妊娠期若维生素D不足，可能致使婴幼儿体内维生素D贮存不足，进而引发佝偻病。
2.母亲应积极开展孕期保健，多进行户外活动，合理选择进食富含维生素D、钙、磷和蛋白质的食物，像鸡蛋、瘦肉等。
二、补充维生素D：
1.婴幼儿生长发育迅速，饮食相对单一，容易出现维生素D缺乏的情况，导致钙、磷代谢紊乱，从而造成佝偻病。
2.对于婴幼儿，特别是双胎儿、早产儿、低出生体重儿等，家长需及时在医生指导下为其补充维生素D。
三、鼓励母乳喂养：
1.母乳中钙、磷比例适宜，能够促进婴幼儿对维生素D和钙的吸收。
2.人工喂养的婴幼儿因钙、磷比例可能不合适，更易发生佝偻病，所以应尽量选择母乳喂养。
四、多晒太阳：
1.紫外线照射可将皮肤中的脱氢胆固醇转化为内源性合成的维生素D，这对于预防佝偻病的发生相当重要。
2.家长每天应带婴幼儿适当进行户外活动，冬季要保证1-2小时的户外活动，夏季气温过高时可选择在阴凉处活动，若在室内活动，应注意开窗以保证紫外线透入室内。
五、及时添加辅食：
1.婴幼儿6个月后可添加辅食，如鱼类、蛋黄或肉类等，这些食物含有较为丰富的维生素D，对预防佝偻病的发生十分重要。
家长要留意婴幼儿的表现，如果出现夜惊、易激惹、烦躁、多汗、枕秃等现象，可能是发生了佝偻病，应及时带其入院就诊。对于已经出现佝偻病的婴幼儿，为防止骨骼畸形，应避免过早坐、长时间坐、过早站、长时间站等。总之，通过以上多种方法的综合运用，能够有效预防婴幼儿佝偻病的发生。