眼睛肿了可能由以下原因引起：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多水，水分会在体内潴留，导致眼睛肿起来。
2.过敏：如果对某种食物、化妆品、药物或环境因素过敏，可能会导致眼睛肿。
3.感染：例如麦粒肿、结膜炎等眼部感染，也可能导致眼睛肿。
4.睡眠姿势：睡觉时枕头过低，导致眼部血液回流不畅，也可能引起眼睛肿。
5.其他：肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等全身性疾病，也可能引起眼睛肿。
针对不同原因引起的眼睛肿，可以采取以下措施：
1.调整生活习惯：
睡前减少饮水量，避免喝太多咖啡、茶等饮料。
保持良好的睡眠姿势，枕头高度适中。
2.治疗过敏：如果是过敏引起的眼睛肿，可以使用抗组胺药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.治疗感染：如果是眼部感染引起的眼睛肿，需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
4.就医治疗：如果眼睛肿的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如疼痛、视力下降、分泌物增多等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。