睡觉起来眼睛肿了，可以先观察原因并采取相应措施。如果是生理性因素导致的眼睛肿，比如前一天喝水较多，一般在1-2天内会自行消退。但如果是病理性因素引起，就需要针对性处理。
生理性因素导致的处理办法
睡前饮水过多：如果前一天晚上喝水较多，水分在体内潴留，就容易导致眼睛肿。这种情况一般不需要特殊用药，通过调整生活习惯即可缓解。通常减少睡前1-2小时的饮水量，眼睛肿的情况就会慢慢改善。睡眠姿势不当：长时间趴着睡或者侧卧位睡眠，可能会影响眼部血液循环，导致眼睛肿。这时可以通过调整睡眠姿势来改善，比如尽量改为仰卧位睡眠，让眼部血液循环恢复正常，眼睛肿的现象会逐渐减轻。
过敏引起的眼睛肿处理
接触过敏原：如果是接触了花粉、尘螨等过敏原导致眼睛肿，首先要远离过敏原。可以用清水轻轻冲洗眼睛，去除眼部残留的过敏原。如果眼睛肿得比较明显，可以在医生指导下使用一些抗过敏的眼药水，如色甘酸钠滴眼液等，但要注意2岁以下儿童使用需谨慎，应在医生评估后使用。食物过敏：食用了某些易过敏的食物，如海鲜等，也可能引起眼睛肿。除了远离过敏原外，可以适当多喝水，促进过敏物质的代谢。如果眼睛肿的同时伴有瘙痒等明显不适，也可以在医生建议下使用抗过敏药物，但同样要注意儿童等特殊人群的用药禁忌。
疾病导致的眼睛肿处理
肾脏疾病：像肾炎等肾脏疾病可能会引起眼睛肿，通常还会伴有下肢水肿等表现。如果怀疑是肾脏疾病导致的眼睛肿，需要及时就医进行相关检查，如尿常规、肾功能等检查。一旦确诊，要根据具体病情进行相应的治疗，比如肾炎患者可能需要根据病情使用利尿剂等药物，但具体用药需遵循医生的专业指导，儿童患肾脏疾病出现眼睛肿时更要重视，及时就医规范诊治。眼部炎症：结膜炎等眼部炎症也会导致眼睛肿，同时可能伴有眼睛发红、疼痛、分泌物增多等症状。如果是细菌性结膜炎引起的眼睛肿，可以在医生指导下使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液等，但儿童使用这类眼药水需要在医生监护下进行，要注意药物的使用禁忌和正确用法。