血压低压高，医学上称为舒张压升高，可通过改善生活方式和使用药物来降低舒张压。以下是一些建议：
1.改善生活方式：
减轻体重：如果超重或肥胖，减轻体重有助于降低血压。
健康饮食：增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入，减少盐、饱和脂肪和胆固醇的摄入。
限制饮酒：过量饮酒会升高血压，建议限制饮酒量，男性每天不超过2个标准饮酒单位，女性不超过1个标准饮酒单位。
增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可进行适当的力量训练。
减少压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来减轻压力。
戒烟：吸烟会增加患心血管疾病的风险，包括高血压，应戒烟。
2.药物治疗：
如果生活方式改变后舒张压仍高，医生可能会建议使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
具体的治疗方案应根据个人情况制定，包括血压水平、其他健康问题、药物过敏史等。在开始药物治疗前，医生会进行详细的评估，并根据需要调整药物剂量和种类。
需要注意的是，舒张压升高可能是高血压的早期表现，也可能与其他健康问题有关。如果舒张压持续升高或伴有其他症状，如头痛、头晕、鼻出血等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，定期测量血压、遵循医生的建议、保持健康的生活方式对于控制血压非常重要。