血压136/86是正常的。
以下是关于血压的一些信息：
1.正常血压范围：一般来说，正常的血压范围是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。血压值136/86处于这个正常范围内。
2.影响血压的因素：血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、情绪、饮食、运动等。例如，随着年龄的增长，血压可能会逐渐升高；女性在怀孕期间血压可能会有所变化；剧烈运动、紧张、焦虑等情绪状态可能会导致血压暂时升高。
3.定期测量血压：为了了解自己的血压情况，建议定期测量血压。可以在不同的时间点测量，如早晨、下午或晚上，并记录下来。如果血压持续高于正常范围或出现异常波动，应及时咨询医生，进行进一步的评估和治疗。
4.健康生活方式：保持健康的生活方式对于维持正常血压非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少盐的摄入、戒烟限酒、保持良好的睡眠等。
5.注意观察：如果出现头痛、头晕、乏力、鼻出血等症状，可能与血压异常有关。此时应及时测量血压，并咨询医生的建议。
需要注意的是，每个人的血压情况可能不同，如果对自己的血压有任何疑虑或担忧，最好咨询医生进行详细的评估和建议。医生可以根据个人情况制定个性化的血压管理计划。