手指不自觉地动，原因多样，包括频繁用手致肌肉劳累出现肌肉震颤，以及一些病理情况，如帕金森病、特发性震颤、颈椎疾病、甲状腺功能亢进症等，需依具体症状分析。以下是详细情况：
一、情绪因素：
1.患者精神高度紧张或过度疲劳，可引发生理性手指颤动或发抖，通常经休息和物理治疗可缓解症状。
二、帕金森病：
1.多在中老年人中发生，可能由脑血管疾病引起，早期表现为静止性手震颤，病情加重会出现肌张力增高，如运动迟缓，晚期还可能有姿势、步态异常。患者可在医生指导下口服多巴丝肼片、盐酸普拉克索等药物控制。
三、特发性震颤：
1.常见于中老年人，因神经及肌肉损伤，可出现肢体包括手脚发抖震颤，以及头部抖动、注意力不集中、精神紧张、疲劳，饥饿时加重。可使用普萘洛尔、氯硝西泮等药物治疗。
四、颈椎疾病：
1.多见于年轻患者，由神经根型颈椎病、颈椎间盘突出或颈肩部肌肉受损引起，可出现手指发抖，同时伴有手指麻木、疼痛症状，需通过完善颈部核磁共振明确诊断。
五、甲状腺功能亢进症：
1.由于患者代谢较高，肢体处于亢奋状态，会出现手指颤动，严重时伴心慌，需完善甲状腺功能检查诊断，必要时可口服甲巯咪唑片治疗。
六、肝豆状核变性：
1.多因铜代谢异常，是遗传性疾病，可发生于任何年龄，一般表现为静止性手抖动，紧张时加重，运动时减轻，睡眠时症状消失，部分患者伴有肝功能异常。
可见，导致手指活动异常的原因众多，出现症状后应及时就医检查，如有异常及时治疗，早期疗效更佳。