大便疼且出血通常要多考虑肛裂、痔疮、肛周脓肿等原因，应当尽快就医，完善相关检查以明确病因，再遵医嘱进行对症治疗。
一、肛裂：这是肛管皮肤出现破裂或撕裂的情况，其往往与大便干燥相关，会表现出排便疼痛、出血以及便秘等一系列症状。若出现肛裂，应及时就医，可遵医嘱通过坐浴的方式或服用乳果糖口服液来改善便秘状况，进而缓解肛裂症状。
二、痔疮：是因肛管或直肠下端的静脉丛充血或淤血并肿大而导致，会有排便时出血、疼痛、肛门瘙痒等表现。一旦发现，要及时就医，遵医嘱使用马应龙痔疮膏进行对症治疗。
三、肛周脓肿：指的是肛管、直肠周围软组织或周围间隙发生急性化脓性感染，会呈现出肛门周围持续性的疼痛、肿胀，如果有破溃，还会看到脓液和血液从肛门流出。这时要及时就医，完善相关检查，并在医生指导下使用头孢类抗生素进行对症治疗。
四、其他：如肛瘘、直肠癌等疾病也可能引发上述症状，同样需要及时就医并进行对症治疗。
日常中建议饮食保持清淡，多食用高蛋白、易消化的食物，多吃绿色的蔬菜水果，维持膳食均衡；适度进行身体锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，提升机体的免疫能力。
总之，当出现大便疼且出血的情况时，要考虑多种可能的病因，及时就医检查和治疗，同时做好日常的饮食和生活管理。