30多岁的男人一天三次性生活是不正常的。
30多岁的男人正处于中年阶段，此时他们的性欲相对较为旺盛。然而，一天三次的性生活频率意味着排精过于频繁，这是不正常的情况。如果长期保持这样高的性生活频率，可能会引发一系列泌尿系统疾病。一、比如前列腺炎，这是由于过度性生活可能导致前列腺反复充血，从而增加前列腺炎发生的风险；二、精囊炎也可能出现，频繁的排精会对精囊造成不良影响。同时，还有可能导致肾虚的问题，进而引发多种性功能障碍表现，1.腰膝酸软，腰部和膝部出现酸软无力感；2.滑精，在非性生活时出现精液自行流出；3.早泄，性生活时射精过快；4.阳痿，阴茎难以勃起或勃起不坚。
对于男性来说，合适的性生活才对健康有益。一般而言，一星期进行2到3次性生活是比较合适的频率。只要在第二天感觉精神状态良好，没有出现腰肌酸软、疲劳等不适症状，那就说明所安排的性生活频率是恰当的。
总之，30多岁男人一天三次性生活是不健康的，性生活频率应根据自身情况合理安排，以避免对身体造成不良影响。