年轻人脑溢血的前兆可能有以下几点：
1.头痛：无明显诱因的头痛，或原有的头痛性质改变，如头痛由间断性变成持续性，或伴有恶心呕吐。
2.头晕：突然感到天旋地转、站立不稳、抬脚费力、甚至摔倒在地上。
3.一侧肢体麻木、无力：如上肢无力，持物不稳，下肢行走无力，容易摔倒，或出现言语不清、吞咽困难等。
4.眼部症状：如眼前一过性黑朦、视物模糊、视野缺损，或出现单侧眼睛失明。
5.鼻出血：这是高血压病人脑溢血的首发症状之一，多次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这是血压过高，血管硬化，脆性增加的典型表现。
6.嗜睡：患者会出现过度嗜睡，即使睡眠充足，也会经常犯困。
如果出现以上症状，尤其是有高血压、糖尿病、高血脂等脑血管病危险因素的人群，应及时就医，进行相关检查，如头颅CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。同时，年轻人也应该保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累，定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。