年轻人脑溢血的前兆有以下几点：
1.头痛：无明显诱因的头痛，或原有的头痛性质改变，多表现为持续性剧烈头痛，阵发性加重，服用止痛剂无效。
2.呕吐：多为喷射性呕吐，与进食无关。
3.血压异常：血压突然升高到200/120mmHg以上，或血压突然降至80/50mmHg以下。
4.一侧肢体或面部麻木、无力：常表现为一侧面部或肢体麻木、无力，活动不灵活，持物不稳，有时还会出现口角歪斜、流涎、吞咽困难等。
5.语言障碍：表现为说话不清、失语、口角流涎等。
6.意识障碍：表现为嗜睡、昏迷、抽搐等。
7.眼部症状：如眼前一过性黑矇、视物模糊、重影等。
如果出现以上症状，应立即就医，进行头颅CT或磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。同时，要注意休息，避免劳累和情绪激动，保持血压稳定。