新生儿老是一惊一乍，多是神经系统发育不完善导致的。新生儿的大脑皮层发育尚不成熟，对外界刺激的抑制能力较弱，一般3 - 4个月后会逐渐改善。
生理原因导致的一惊一乍
神经系统特点： 新生儿的神经系统还在不断发育中，神经髓鞘化尚未完成，这就使得他们对外界的轻微刺激比较敏感。比如，突然的声音、光线变化等，都可能引起他们身体的快速抖动，就像被惊吓到一样。一般这种情况会随着宝宝月龄增加而逐渐减轻。原始反射： 新生儿存在一些原始反射，像拥抱反射。当有突发状况时，宝宝会出现两臂外展伸直，继而屈曲内收到胸前，呈拥抱状。这是正常的生理现象，通常在出生3 - 4个月后会逐渐消失。
环境因素引起的一惊一乍
睡眠环境不佳： 如果新生儿睡觉的环境过于嘈杂，比如有较大的声响，像突然的关门声、说话声等，就容易让宝宝一惊一乍。另外，睡眠环境的温度不适宜，过冷或者过热，也会让宝宝感觉不舒服，出现这种表现。比如室温在22 - 25℃比较适宜新生儿睡眠，温度过高或过低都可能影响宝宝状态。光线刺激： 新生儿对光线比较敏感，如果睡眠时光线过强，也可能导致宝宝一惊一乍。所以在宝宝睡眠时，应保持环境光线柔和。
饥饿或排便等原因导致的一惊一乍
饥饿： 新生儿胃容量小，容易饥饿。当宝宝感到饥饿时，也可能表现出一惊一乍的情况。一般如果是饥饿引起的，及时喂奶后，这种表现会得到缓解。排便不适： 新生儿排便后，如果尿布潮湿让宝宝感觉不舒服，也会出现一惊一乍的现象。所以要注意及时给宝宝更换干净的尿布，保持臀部干爽。