一般来说，卵子排出时，女性可能会出现下腹疼痛、阴道分泌物增多等症状，但这些症状并不是每个人都会出现，也不具有特异性，因此不能单纯依靠症状来判断卵子是否已经排出。以下是一些可以帮助判断卵子是否已经排出的方法：
1.基础体温测定：基础体温是指在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测定的体温。在排卵前后，由于孕激素的作用，基础体温会出现上升，通常上升0.3-0.5℃。如果基础体温升高后持续18天以上，可能提示卵子已经排出。
2.排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵的。当LH水平达到峰值时，排卵试纸会显示阳性。一般在排卵前24-48小时内，LH水平会出现明显升高，因此可以通过排卵试纸检测来判断卵子是否已经排出。
3.B超监测：B超监测是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。在月经周期的第10天左右开始进行B超监测，医生会根据卵泡的大小和形态来判断排卵的时间。
4.观察宫颈黏液：排卵前后，宫颈黏液会发生变化，变得稀薄、透明、拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的情况来判断卵子是否已经排出。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保证100%准确地判断卵子是否已经排出。如果想要准确了解卵子的排出情况，建议在医生的指导下进行B超监测。此外，在备孕期间，还应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和紧张，保持心情愉悦，有助于提高受孕的机会。