要知道卵子是否已经排出，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。排卵后，基础体温会升高0.3℃-0.5℃。可以通过每天测量基础体温来监测排卵情况。
2.宫颈黏液观察：排卵前后，宫颈黏液会发生变化，变得稀薄、透明、拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否排卵。
3.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值，当LH峰值出现时，预示着即将排卵。可以在月经周期的第10天开始进行排卵试纸检测。
4.B超监测：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。在月经周期的第10天左右开始进行B超监测，医生会根据卵泡的大小和发育情况来判断排卵时间。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，而且对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、激素水平异常者等，可能会出现排卵异常或不排卵的情况。如果有备孕需求，建议在医生的指导下进行监测和治疗。此外，在监测排卵期间，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于提高受孕几率。如果在备孕过程中遇到问题，应及时就医咨询。