要知道卵子是否已经排出，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：
基础体温是指在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测量到的体温。
排卵后，卵巢会分泌孕激素，孕激素可使基础体温升高0.3-0.5℃。
因此，可以通过测量基础体温来判断是否排卵。
需注意，基础体温测定需要连续测量至少3个月，才能准确反映排卵情况。
2.排卵试纸检测：
排卵试纸是通过检测尿液中的促黄体生成素（LH）水平来判断是否排卵。
LH峰出现后24-36小时内会发生排卵。
可以在月经来潮的第10天开始，每天定时检测尿液中的LH水平。
当试纸出现阳性或强阳性时，提示即将排卵。
3.B超监测：
B超监测是最准确的方法，可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵过程。
可以在月经周期的第10天左右开始进行B超监测，医生会根据卵泡的大小和发育情况，安排合适的监测时间。
通过B超监测，可以准确地判断卵子是否已经排出。
4.观察宫颈黏液：
在排卵前后，宫颈黏液会发生变化，变得稀薄、透明、有拉丝度。
可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否排卵。
需注意，这种方法不够准确，不能作为判断排卵的主要依据。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能保证100%准确地判断卵子是否已经排出。如果想要准确了解排卵情况，建议结合多种方法进行监测，或者在医生的指导下进行。此外，对于备孕的夫妻来说，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。