腰痛腰凉怎么办

腰着凉腰疼患者可通过以下方法缓解。一、注意保暖：着凉会使腰部组织痉挛，从而导致腰疼，患者在日常生活中要注意保暖，同时多休息，避免牵拉腰部肌肉或筋膜，以防疼痛加重。二、局部理疗：患者可到医院进行红外线照射、超声波理疗等，这些能有效改善局部血液循环，减轻腰疼症状。三、口服药物：若腰疼明显，可在医生指导下口服布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，能有效缓解腰疼。所以，腰着凉腰疼时，患者可先多休息并注意保暖，若腰疼持续不缓解，应及时就诊并遵医嘱治疗。