感冒后通常不建议进行运动。
感冒后继续运动，会导致体内产热增多，代谢更为旺盛，而体内调节功能紊乱，能量物质过度消耗，这样反而会降低人体抵抗力，同时使氧的消耗量大幅增加，进而加重心、肺等系统的负担。感冒一般不适合运动，这是因为感冒是上呼吸道感染的统称，当机体由于受凉、淋雨、酗酒、疲劳等诱发因素而使免疫力下降时，就会受到病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体的侵袭，致使呼吸道黏膜出现严重炎症反应。此时机体免疫系统活跃，机体能量消耗大，体力持续下降。如果此时进行运动，会加重体力消耗，使免疫力进一步持续降低，导致感冒病情更为严重。
注意事项：
要遵从医嘱，感冒后不适宜运动，而应在医生指导下进行服药、休息和治疗。
总结：总之，感冒后应避免运动，遵医嘱进行相应处理，以利于身体恢复，避免病情加重。