按摩对腰间盘突出有一定辅助缓解作用，但不能完全治愈腰间盘突出。一般来说，适当的按摩可以在一定程度上放松腰部肌肉，改善局部血液循环，缓解因腰间盘突出带来的疼痛等不适，但通常需要结合其他治疗方式。
按摩的辅助缓解作用
改善局部血液循环： 适当的按摩能够促进腰部周围的血液流动，为受损的腰椎间盘及周围组织提供更多的营养物质，有助于组织的修复和恢复。比如通过手法按摩，可以让腰部的血管扩张，增加血液灌注量。放松腰部肌肉： 腰间盘突出往往会引起腰部肌肉紧张、痉挛，按摩可以使紧张的肌肉得到放松，缓解肌肉痉挛带来的疼痛等症状。例如专业的按摩师通过推揉等手法能让紧张的腰肌逐渐松弛下来。
按摩的注意事项
按摩场所选择： 应选择正规、专业的医疗机构或按摩机构进行按摩，避免去没有资质的小作坊式场所。正规场所的按摩师经过专业培训，能更好地把握按摩的力度和方法。不适宜的情况： 如果腰间盘突出处于急性发作期，疼痛剧烈且伴有严重的神经根水肿等情况时，不适合马上进行按摩，此时按摩可能会加重局部水肿和疼痛。另外，患有腰椎结核、肿瘤等疾病的患者也不能进行按摩，以免加重病情。
结合其他治疗方式
康复锻炼： 患者可以配合进行一些针对性的康复锻炼，比如小飞燕动作等。每天坚持进行一定时间的锻炼，能够增强腰部肌肉力量，更好地稳定腰椎，辅助缓解腰间盘突出带来的问题。一般建议每天锻炼3 - 4次，每次10 - 15分钟左右。药物治疗： 在医生指导下可适当使用一些非甾体类抗炎药来缓解疼痛，如布洛芬等。这类药物能减轻腰部的炎症反应，缓解疼痛症状，但要注意按照医生的嘱咐使用，避免自行滥用。